ภาวน – saja4.org

-ญาน3/73 ภาวน
-ภาวน/วิปัสน นิยามว่า วิธี เล่นกับตน/อยู่กับตน/ปหาน/บันลุธัม
-2ปหาน
1 เจโตปหาน แก้อาการ
2 ปริญปหาน แก้ต้นตอ
บางเรื่องต้องแก้อาการ บางเรื่องต้องแก้ต้นตอ บางเรื่องต้องแก้ทั้ง2อย่าง
-2ภาวน
1 ดูเจโต(ดูสติสมาธิ) นิยามว่า สักแต่รู้ตัวว่า…
2 ญาตวิปัสน
2.1 แค่ญาตก็พอ ไม่จินตก็ได้ หรือจะปริญก็ได้ แล้วแต่บริบท
2.2 2ปัญ พิจ เรียกอารมณ์
3ปัญ สีล สัทธ ปัญ
ปริญ=3ปัญ
2.3 ญาตวิปัสนมีหลายชนิดเช่น ญาตถีน ญาตจรน/4ขั้นสีล5 ญาตเวทน เขียนธัม ท่องจำธัม สวดมนต์ ฯลฯ
-ญาตเวทน
+3ญาตเวทน ญาตเจ็บ ญาตแขยง ญาตเครียด
+เวทน เป็น ผู้เตือน(ผู้ตื่น) คอยเตือนให้ญาตเวทน เลยเกิดวิหาร
+วิธีญาตเวทน
@ ถ้าญาตเจ็บ ทุกครั้งที่เจ็บ ให้ญาตความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น
@ ถ้าญาตแขยง ทุกครั้งที่แขยง ให้ญาตความขยะแขยงที่เกิดขึ้น
@ ถ้าญาตเครียด ทุกครั้งที่เครียด ให้ญาตความเครียดที่เกิดขึ้น