ภาวน

-ญาน3/73 ภาวน
-ภาวน/วิปัสน นิยามว่า
+ปหาน(แก้กิเลส)
+ปหานโดยทนทุกข์(อปนิ)
+ทนทุกข์
+วิธีทนทุกข์
+วิธีทนทุกข์ปริมาณมากและครบทุกชนิดทุกข์
–ขั้นอริย นิยามว่า วิปัสนเก่งเท่าไร
-2ปหาน
1 เจโตปหาน แก้อาการ
2 ปริญปหาน แก้ต้นตอ
บางเรื่องต้องแก้อาการ บางเรื่องต้องแก้ต้นตอ บางเรื่องต้องแก้ทั้ง2อย่าง
-2ภาวน
1 ดูเจโต(ดูสติสมาธิ) นิยามว่า สักแต่รู้ตัวว่า…
2 ญาตวิปัสน
2.1 แค่ญาตก็พอ ไม่จินตก็ได้ หรือจะปริญก็ได้ แล้วแต่บริบท
2.2 2ปัญ พิจ เรียกอารมณ์
3ปัญ สีล สัทธ ปัญ
3ปัญ ปติสังขาร ปริญปหาน ปริญ ไวพจน์
2.3 ญาตวิปัสนมีหลายชนิดเช่น ญาตถีน ญาตจรน/4ขั้นสีล5 ญาตเวทน เขียนธัม ท่องจำธัม สวดมนต์ ฯลฯ
2.4 วิธีเริ่มต้นญาตวิปัสนคือ ญาตฟุ้ง ส่วนวิธีทำขั้นต่อไปจะมาเองเมื่อถึงเวลา
2.5 วิธีญาตฟุ้งคือ ทุกครั้งที่ฟุ้ง ให้ถามตนว่าฟุ้งเรื่องอะไร แล้วจดคำตอบไว้สั้นๆ แค่นี้เอง
-ญาตเวทน(ญาตอปนิ)
+นิยามว่า วิธีทนเจ็บ
+เวทน เป็น ผู้เตือน(ผู้ตื่น) คอยเตือนให้ญาตเวทน เลยเกิดวิหาร
+6ขั้นญาตเวทน เรียงจากหยาบไปละเอียด
1 ญาตความเจ็บปวด
2 ญาตความขยะแขยง
3 ญาตความเครียด
4 สมาธุเปกข(มือนิ่ง)
5 ฝืนใจตน(แก่นอวิชวิช)
6 เสพทุกข์(นามโยค อปนิ)
6.1 เสพทุกข์เป็นเป้าหมายในตัว
6.2 จุดนามโยค นิยามว่า
6.2.1 หากทนจุดนี้ได้ก็ได้ปริอุเบกขทั้งวัน
6.2.2 จุดสูงสุด
6.2.3 จุดเหนื่อยนาปนิ
6.2.3.1 เหนื่อยจนหมดอปนิ
6.2.3.2 ทนยากเสพยาก
6.2.3.3 เกิดจากเป้าหมายนอกตัว
6.2.3.4 ปหานด้วย ในตัว/มือนิ่ง/วิสุท

ถามผู้เขียนได้ครับ

ภาพรวมธัม

ญาน73

สารบัญเพจ

เฟสบุ๊คของผู้เขียน

ถามทางไลน์